Vitamin kúra minta étrenddel

Pár hónappal ezelőtt már volt szerencsém végigcsinálni egy léböjtkúrát de most ismét,

azon húsz szerencsés közé tartoztam, akik  az elmúlt héten együtt végezhettek,

ezúttal vitaminkúrát, Mérai Katalin-Katafakanala és a Dr. Steinberger féle

gyümölcslevek segítségével.

Büntetlen italozás, naponta többször is,  egy jó társaságban,

mely csak is jól végződhet és még magunkért is tettünk valamit!

Ugye, hogy jól hangzik! 😉

                             Mérai Katalin

Tavasszal, mikor vitamin készleteink igencsak kiürültek,

ismét feltöltődhetünk általuk.

Jómagam a tél okozta depressziót szerettem volna messzi űzni

és pár kilótól megszabadulni, amihez jó kis kezdő lökést kaptam!!

Próbáltam eddig is hellyel-közzel egészségesen táplálkozni, ennek érdekében,

ami úgy elég nehéz persze, ha a családnak finomakat főz az ember ,

így nem is jöhetett volna jobbkor a közös “levezés” !

Néha megfeledkezünk magunkról, családunkat, szeretteinket előtérbe helyezve de

ez az Ő érdeküket is szolgálja, ha mi kirobbanó formában tartjuk a frontot a családi fészekben!

A kúra 5 napon keresztül tartott, 5 különböző vitamin ital fogyasztása mellet,

amiket 2 dl-es adagokban elosztva ittunk.

Mely állt reggeliből(fekete ribizli nektár) , tízóraiból(multi-fitt) ,

ebédből (szeder nektár) ,

uzsonnából(vitesse, az immunrendszer támogatására)

és vacsorából(meggy nektár) .

Azon kívül, hogy finomak, egészségesek egyfajta rendszert hoztak a mindennapjaimba,

hiszen hajlamosak vagyunk megfelejtkezni egy-egy étkezésről,

ami a szervezetünknek egyáltalán nem tesz jót.

Az öt adagba elosztott italok figyelmeztetésként szolgáltak,

hogy bizony eljött az étkezés ideje, így a szervezet számára szükséges

és egészséges napi ötszöri étkezés, annak rendje és módja szerint megtörtént.

Természetesen ez nem azt jelentette, hogy napi ötször habzsolunk,

sőt léböjt szerű kúraként is alkalmazható,

ez esetben az étrendünk pár szelet rozskenyérből áll.

A kúra alatt lehetőleg mellőzzük a koffeint, nikotint,

az egészségtelen ételek-italok fogyasztását!

Minden estben, a kúra alatt naponta szükséges 2-3 l folyadék elfogyasztása,

mely állhat ásványvízből,

gyógyteákból, a lényeg ne tartalmazzanak hozzáadott cukrot,

valamint a vitamin italok is hígíthatóak 0,5-1 dl-el, ha túl édesnek találnánk.

Mindenkinek szívből ajánlom a Dr. Steinberger termékeket,

nem csak magunknak ,

hanem család tagjaink számára , mert minden korosztály megtalálja

a maga számára legideálisabb italt!

Áldozz az egészségedért! 😉

Hogy mik is ezek a vitaminlevek?

Nyersen préselt gyümölcsök és zöldségek levéből készülnek.

Nem tartalmaznak káros anyagokat, tartósítószereket, színezéket.

A kiváló minőség az ellenőrzött termesztés mellett,

az optimális időben történő betakarításnak,

és a kíméletes feldolgozásnak köszönhető.

A világszínvonalú gyártási technológia eredményeként,

szavatosságát minden termék két évig megőrzi.

A magyar vásárlók körében 1996-óta közkedvelt termékcsalád.

A Dr.Steinberger gyümölcs- és zöldséglevek egyes gyógyszertárakban,

bio- és gyógynövényboltokban,

AUCHAN hypermarketekben, egyes METRO áruházakban

, Rossmann és DM drogériákban, egyes CBA supermarketekben,

és a BRENDON babaáruházakban kaphatók!

MINTA ÉTREND! 

reggeli: pirítós rozskenyérből, zsírszegény sajtkrémmel, zöldségekkel

tízórai: alma és joghurt

ebéd: roston sült csirke, párolt zöldségekkel

uzsonna: zölséghasábok

vacsora: rukkola saláta retekkel, dióval és sajttal