Szani Világa

Fájdalomcsillapítás természetesen!

female-back-hand-on-neck-jeans

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gyógyszerek használata nélkül is találhatunk gyógymódot panaszainkra.

A megoldás sokszor ott hever előttünk a konyhában!

Zselatin az ízületekre!

gelatine

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az ízületi fájdalmak enyhítésére a legegyszerűbb és olcsóbb

de annál hatásosabb megoldás!

Egy dl vízbe tegyünk 2 tk. zselatint és melegítsük forrásig.

Ha langyosra hűlt, kenjük a még folyós zselatint a fájó részre.

Hagyjuk hatni 45 percig.

Szinte mindet beszívja a bőrünk!

A maradék hártyát húzzuk le.

Érdemes legalább 8 hétig kúraszerűen alkalmazni, hogy hosszútávra oldja meg problémáinkat.

Kamilla a derékra!

chamomile

 

 

 

 

 

 

 

A derékfájást helyes testtartással, rendszeres mozgással jobb megelőzni!

Ha még is fájni kezd, használjunk forró kamillás borogatást.

Egy marék kamilla virágot forrázzunk le, és hagyjuk állni 10 percig.

Merítsünk bele egy pamut konyharuhát, csavarjuk ki.

A nedves textilt burkoljuk a derekunkra, majd fedjük be egy száraz törölközővel vagy sállal.

melegítő palackkal melegen tarthatjuk a borogatást.

Fogfájásra szegfűszeg!

ku-xlarge

 

 

 

 

 

A fogfájásra az egyik legjobb módszer, ha szegfűszeget veszünk a szánkba és

a nyelvünkkel óvatosan a fájó részhez nyomjuk.

Illóolaj formájában is kapható, mellyel bedörzsölhetjük az ínyünket.

Olaját fertőtlenítésre is használják.

Így rendszeres használatával a fogínygyulladás is szuvasodás is elkerülhető.

Fülfájásra hagyma!

brown-onion

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A gyakran gyulladás okozta fájdalom csökkentésére legjobb a hagyma pakolás.

Egy fej hagymát aprítsunk apróra, tekerjük gézdarabba, hogy egy hengert kapjunk.

melegítsük meg a hagymát két forró fedő között, és helyezzük a fülünk köré.

Rögzíthetjük sállal vagy sapkával is.

Válasszunk gyapjú anyagot, hogy melegen tartsa a pakolást.

Fejgörcsre mazsola!

Raisins_01

 

 

 

 

 

 

Az aszalt szőlőben található szalicilsav egyhiti a fájdalmat.

Ha fájni kezd a fejünk csak majszoljunk el pár szem mazsolát.

Szalicil sav található még a málnában, a cseresznyében, narancsban,

brokkoliban és a spenótban.

 

7 ötlet fejfájásra

2fejfájás

Ki ne ismerné ezt a pokoli érzést, ami bármelyik pillanatban ránk törhet.

Nem tudsz koncentrálni, dolgozni, foglalkozni a gyerekkel.

Ha nem vagy híve annak, hogy egyből gyógyszer után nyúlj,

akkor itt találsz pár ötletet,  hogy enyhítsd a kínzó fejfájást!

GYÓGYTEÁK

herbal-tea

 

 

 

 

 

 

A citromfű és borsmenta tea nyugtatja az idegrendszert.

Elűzi a stresszt és a feszültséget.

Forrázzunk le 2 tk. citromfüvet és borsmentát 1,5 dl vízzel,

lefedve hagyjuk állni 10 percet.

Szűrjük le és igyunk meg naponta 3-4 csészével.

BORSMENTA

peppermint-oil-image

 

 

 

 

 

 

Legyen mindig nálunk borsmenta!

Kutatások igazolják,  hogy a bosrmenta olaja befolyásolja

az agyban a fájdalomhormon termelődését.

Cseppentsük a halántékunkra, a homlokunkra és a tarkónkra néhány csepp olajat,

majd masszírozzuk be.

Teljesen veszélytelen, bármennyiszer használhatjuk.

NYAKTORNA

images (1)

 

 

 

 

 

 

A nyakban lévő feszültség is gyakran okozhat tüneteket.

Egyenes háttal és nyakkal ülve óvatosan elforgatjuk a fejünket jobbra, majd balra

pár percig végezve a gyakorlatot, oldódhat a fájdalom!

CITROMOS KÁVÉ

coffee

 

 

 

 

 

 

 

A citromlével ízesített fekete kávé csodákat tesz!

Tágítja az agyi ereket, javítja a vérkeringést és csökkenti a fájdalmat.

Egy csésze meleg erős kávéba keverjünk 4 ek. citromlevet.

Másnaposság ellen is hasznos!

MAGNÉZIUM és KÁLIUM HIÁNY?

red-tomatoes

 

 

 

 

fennel

 

 

A diófélék, a mák,  a banán és a hüvelyesek sok nyugtató hatású

magnéziumot tartalmaznak.

A burgonyában sok  B vitamin van, mely erősíti az idegrendszert.

A kálium tartalmú ételek értágító hatásúak, ilyen az édeskömény, a paradicsom.

Ha fejfájósak vagyunk, ezekből fogyasszunk kicsit többet.

FONTOS!

Ha nem ettünk rendesen, vércukorszintünk leesik, ami fejfájáshoz vezet.

Ilyenkor együnk egy kockacukrot vagy csokit.chocolate

A kevés folyadékbevitel is okozhat fejfájást.

Szervezetünknek napi 2 l folyadékra van szüksége.

Ehhez óránként 2-3 dl-t igyunk meg!

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!